sakit kepala

adoi ai..... 2 3 ari ni, saya asyik sakit kepala ajer. bukan pening, tapi, sakit. pastu, rasa loya macam nak muntah. huhuhuhu........ xtau la. kesannya, badan pun mcm x bersemangat la nak buat ape pun. pas godek2 yahoo tad... jumpa la satu web ni berkaitan tentang sakit kepala. terdapat 11 punca sakit kepala. wah..... banyak giler. lagi la bertambah sakit kepala saya!!!!!! dan selepas membaca semua punca-punca tu, saya rasa sakit kepala saya berpunca daripada 'MIGRAIN'.... migrain tu pun ada 3 jenis.... dan saya rasa saya jenis migrain klasik. wah!!!!! macam2 sekarang ni. faktor2 pencetus :- stress, kelaparan (wah, adakah saya masih lapar selepas makan macam2 jenis makan???? ), kesan dari kafien (saya suka mnm nescafe), perubahan hormon dan persekitaran yg sesak. ni semua faktor untuk saya lah, sebab bnyk lagi faktor lain. lain org lain faktornya. kan? kan? dan saya sepatutnya beristirehat, bersenam, makan makanan yang berkhasiat ( i like!!!!) dan minum air dengan secukupnya. wah.............. begitu rupanya erk?????

xper2...... nnt balik rumah, saya rehat cukup2. tido sampai esok pagi. hahahaha......
k la... untuk kawan2 yang nak baca informasi yang lain, boleh try tgk kat efarmasi.com.my. k?????