foot reflexology

Pagi Ahad yang nyaman ni... terasa nak manjakan kaki la. v(^__^)/ foot reflexology. yesss.... kawan-kawan... senang je. bahan-bahan nye ialah....

air suam2 kuku la kan.... :)
ikut keselesaan korang, korang nak letak kat dlm besen ke, dlm baldi ke... make sure, korang selesa sbb ia makan masa ckit.

and then, ni bahan yang kedua... garam rendaman kaki.
guna kan dalam 1 atau 2 sudu besar yer.... x tipu, mmg siyes btl.

dan ok... slps itu, letakkan garam ni ke dalam air yg suam2 kuku td tu erk.... :) rendamkan kaki anda lbh kurang 1/2 jam. dalam masa tersebut, blh la buang apa2 yg patut dan bersihkan kaki tu.

ok.... ini keputusan selepas 1/2 jam saya merendam kaki tadi. (@___@!)

ni dia kesannya.... air kelihatan keruh sdikit. :)

ok kawan2.... antara benefit dia ialah :-

• ia akan melancarkan peredaran darah dlm badan kita.
• ia akan mengurangkan sakit2 sendi / sengal2 tulang.
• juga untuk melegakan sakit otot dan kekejangan.
• selain itu, dapat mengatasi masalah rekahan tumit kaki, berpeluh dan berbau.
• dan yg terakhir, adalah untuk mengeluarkan dan mengurangkan toksin dlm badan

maybe ada bnyk lg kelebihan... tapi, ini aje lah yg saya tau buat masa ni. ok... :) cuba la di rumah. mmg slps tu, rasa selesa aje.